18 SFIDA EMOTIVA

Eccomi  oggi vi scrivo di ESPERIENZA e del suo valore in termini di apprendimento. Ho avuto la possibilità di formarmi con l’Associazione Life Skills Italia che ha usato, in aula, un metodo esperenziale, appunto, che altro non è che apprendere facendo esperienza di ciò che viene detto nella teoria. Non mi ero mai fermata, prima, a fare questo pensiero-collegamento. Poi ho studiato, anche, la neuroplasticità del nostro cervello, ossia la capacità che lo stesso ha di cambiare in risposta all’esperienza, che può essere anche ad esempio una riflessione su ciò che accade dentro di noi, dentro il nostro “mare” mentale interiore: le emozioni, i nostri pensieri, le nostre percezioni, i ricordi, le immagini, le sensazioni, le intenzioni, gli atteggiamenti, le speranze, le convinzioni, i sogni, i desideri. Diventando consapevoli di come la nostra mente funziona, riusciamo a cambiare la struttura del nostro cervello, grazie proprio alla sua neuroplasticità, riuscendo così a sviluppare la capacità di trasformare la nostra interiorità in una direzione positiva. Per tanti di noi l’esperienza, oggi, è RESTARE A CASA, è sospendere un flusso che magari era in piena, allora vi chiedo: avete voglia di condividere cosa vi sembra di aver appreso da questa esperienza?