Ho avuto un’idea
Ho pensato che nei momenti faticosi e complessi della vita, (e quello che stiamo vivendo in questo ultimo anno ce lo sta dimostrando!), ognuno di noi debba ricordare ancora di più le proprie risorse e pensare a come metterle al servizio di se stesso e del mondo, per portare un po’ di luce.
Da qui la mia idea di una “Rubrica di sopravvivenza”, perché possiate attraverso la lettura delle mie “sfide emotive” trovare uno spunto di riflessione luminosa per consentire a tutte le emozioni che sentiamo di trovare casa!
Le potrete trovare sui miei social Facebook e Instagram, ma anche qui sotto… Quindi seguitemi!
![sfide_le_3_a](https://www.mariaelenafriggione.it/wp-content/uploads/2020/04/sfide_le_3_a.jpeg)
Albert Einstein
29 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi ho scelto di iniziare una nuova settimana riascoltando questo video a me particolarmente e profondamente caro. Non aggiungo altro. Lascio parlare Albert Einstein🙏 Sono davvero convinta che in ogni persona ci sia un...
Le tre A
28 SFIDA EMOTIVA Eccomi😊Oggi voglio scrivervi di tre parole che iniziano con la A: Audacia, Armonia, Amicizia. Audacia l’ho rubata questa mattina presto da un articolo di Baricco che la definisce come la capacità di “mettere da parte la tristezza e pensare:...
Montagna
27 SFIDA EMOTIVA Eccomi 🙂 oggi voglio scrivervi di MONTAGNA e VITA. Due parole che, da tempo, unisco, con amore, nel mio cuore. Mi sono ricordata di un mio pezzo scritto nel 2017 e sono andata a rileggermelo.. Credo davvero che rispecchi ancora molto il mio pensiero,...
Creazione
26 SFIDA EMOTIVA Eccomi😊 oggi vi scrivo di CREAZIONE che, nel mio caso, ha molto a che fare con un altro verbo: SCRIVERE. Farvi capire cosa significa per me scrivere, in poche righe, non è semplice, ma voglio provarci. Scrivere per me è un po’ come dare forma...
Desideri e bisogni
25 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 Oggi voglio scrivervi del passaggio dai BISOGNI ai DESIDERI. In questi giorni mi sto rendendo conto della grande differenza tra l’essere protesi ai nostri personali desideri oppure agire per un bisogno. Nel desiderio c’è la...
Lievità
24 SFIDA EMOTIVA Eccomi😊 Questa mattina presto il mio cane Sole mi ha invitata a GIOCARE con lei, ricordandomi il potere terapeutico del GlOCO, ma sopratutto di quella sensazione di LIEVITÀ, di cui parlava Nietzsche, che libera la realtà dai connotati della...
Haiku
23 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 Oggi voglio fare un “giochino” con voi che ho conosciuto, anni fa, nella mia formazione non amandolo subito.. anzi! 😜 Si chiama HAIKU. È un componimento poetico nato in Giappone nel XVII secolo. È composto da 3 versi per...
Poesia
22 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi inizia una nuova settimana ed ho pensato di scrivervi di un’altra magia per me: la POESIA. Vi voglio far conoscere una poetessa che mi cattura ogni volta che prendo in mano i suoi scritti. Maria Letizia Del Zompo usa parole che...
Musica
21 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi voglio condividere un dono meraviglioso che una delle mie figlie mi ha fatto l’altro giorno: questa canzone in 8D 😍 Per coglierne il senso e il valore va ascoltata SOLO CON LE CUFFIETTE😍 Io chiudo gli occhi e mi...
Riconoscimento
20 SFIDA EMOTIVA Eccomi questa mattina, mentre sfogliavo le mie foto, ho trovato questa che vedete ed ho pensato che volevo scrivervi di quante volte ci siamo RICONOSCIUTI e dati VALORE solo pensando a ciò che abbiamo fatto, o realizzato, piuttosto che pensando...
Colori
19 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi vorrei scrivervi del POTERE che i COLORI hanno su di me. Sono anni che ho notato una influenza importante sul tono del mio umore. Mi accorgo di scegliere, soprattutto se devo affrontare prove spiacevoli, di indossare un colore...
Esperienza
18 SFIDA EMOTIVA Eccomi oggi vi scrivo di ESPERIENZA e del suo valore in termini di apprendimento. Ho avuto la possibilità di formarmi con l’Associazione Life Skills Italia che ha usato, in aula, un metodo esperenziale, appunto, che altro non è che apprendere...
Arte
17 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi voglio scrivere di ARTE perchè, secondo me, il "bello che cura" è un'idea molto utile. Leggevo, pochi giorni fa, che lo studioso Ken Robinson afferma che l’arte sia un’esperienza estetica nella quale tutti i nostri sensi lavorano...
Ridere
16 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi voglio ricordare la mia capacità di RIDERE e magari allenarla un po’ di più. Chi mi conosce sa perfettamente quanto sia silenziosa la mia risata 😂 🤦♀️e poco contagiosa...
Perfezione
15 SFIDA EMOTIVA Eccomi 😊 oggi voglio scrivere di PERFEZIONE. L’idea mi è venuta questa mattina mentre lavavo i pavimenti. Avevo le finestre aperte ed una folata di vento ha fatto entrare un sacco di foglie. Ho dovuto ricominciare. Poi arriva lei 😍 che...